Zu sich kommen, nach Innen Lauschen!

Auch in unserer westlichen Tradition haben schon viele Menschen die Wirkung der Meditation für sich entdeckt. Sie nutzen diese Zeit der Besinnung und Ruhe, um in ihre Gedanken Ordnung zu bringen, neue Gedanken zu kreieren und Stress zu reduzieren. Jeder kann meditieren, zu jeder Zeit, an jedem Ort.

Ich biete geführte Meditationen in meiner Praxis in Heikendorf an! Dabei begleite ich die Teilnehmer durch verschiedenste Bereiche der Achtsamkeit, Lichtarbeit, Anbindung, Klärung und Körperarbeit, so dass auch „Ungeübte“ sehr schnell eine wohltuende Entspannung und Kraft wahrnehmen können. Eine Meditation kann ganz viel Gutes bewirken.